Nature:跑步可提高认知能力,减少炎症。

跑步可提高脑内抗炎因子水平,增强学习与记忆能力

 

2021年12 月 8 日,来自美国斯坦福大学(Stanford University)在《自然》(Nature)发表了标题为“Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation via clusterin.”的研究成果,锻炼能够提高大脑内抗炎因子的水平。锻炼对大脑和认知功能有益,但其背后的机制有待阐明。

 

为了确定锻炼是否能让血浆中有益脑功能健康的因子水平上升,研究人员在一部分鼠笼里装上跑步机,里面的小鼠可以每天晚上随心所欲地奔跑——这些年轻小鼠的年龄相当于人类的25岁,一晚上能跑7~10公里。

使用跑步机运动 28 天的小鼠及其从来不运动的同龄实验小鼠对照组对比,分别采集了血浆,并注入到不运动的年轻小鼠体内,发现注射了运动小鼠血浆的年轻小鼠海马细胞的增殖率及存活率显著增加。这与在运动小鼠身上观察到的效应相似,说明锻炼产生了可转移的抗炎因子。注射了运动小鼠血浆后,小鼠对环境和空间的学习及记忆力也有所增强。对这些血浆进行的蛋白质组学分析发现,簇集蛋白等特定因子在抗炎作用中起到了关键作用。

 

并且还发现,在 6 个月的身体锻炼干预后,20 名轻度认知损害患者血浆中的簇集蛋白水平有所上升。

 

研究结果表明,血浆中可能存在对大脑有益的可转移的抗炎“运动因子”;研究还为开发阿尔茨海默病这类疾病的治疗手段指出了新方向。

文章来源:

https://www.nature.com/articles/s41586-021-04183-x (Nature

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