周四，在一个科学大会提出了一份研究报告，午睡时间长和糖尿病高风险之间存在联系，但还不能确定它是症状还是原因。
白天睡眠超过一小时的人患2型糖尿病的几率高出45％。研究发现，2型糖尿病是一种与超重和久坐的生活方式等相关的衰弱状态。糖尿病人不能自然调节他们的血糖水平。如果不进行治疗，该病可导致失明、神经损伤、肾功能衰竭、心脏疾病和过早死亡。
这项荟萃分析是对现有科学文献的回顾性分析，由来自东京大学的Yamada Tomahide和他的同事们开展，覆盖了来自亚洲和欧洲等世界各地的30万人口，对于午睡小于40分钟的人群，与糖尿病之间的关联消失了。
这项研究，尚未发表在同行评审的科学杂志。看到这个消息，吓得小编赶紧去午休1小时，压压惊~
